SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

praca w

  • Dieta na masę do oceny, 70kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Zacząłem własnie FBW. Jestem raczej normalnej budowy, zawsze uprawialem jakis sport. ale np. przez poltora roku troche sie zaniedbalem z uwagi na siedziacy tryb zycia (praca w domu). Ostatnie pol roku spalalem tluszczyk (Bieganie, silownia) i zjechalem z 78 do 68 kg. teraz waze okolo 70kg i musze przyznac ze nie wygladam zle, pozbylem sie [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4125 Data: 2011-08-20 14:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia, a wakacje

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja niestety w lipcu niebędę miał zbytnio czasu na siłke praca w transporcie lądowym pewnie uda się tam z 1-2 godzin znaleźć na siłkę ale od sierpnia to już pełna moc spowrotem.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 9425 Data: 2011-05-22 10:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta pod sporty walki - pomóżcie ułożyć.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wiek : 25 Waga : 116 Wzrost : 189 Obwód ramienia : 49 Obwód talii : 103-105 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ~17-18 Aktywność w ciągu dnia : studia, treningi, praca w nocy na weekendy (co wtedy jeść? Czy szejki pić żeby łatwiej było?). Cały dzień zajęty Uprawiany sport lub inne formy aktywności : od sierpnia będzie 2x w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1171 Data: 2016-07-29 12:40:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecy 3x przy splicie.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] masz czas na bonusowy trening, czy 3 dni to absolutnny max jaki mozesz poswiecic na treningi wogole? Dostęp mam od pon-sob, ale czasu nie mam niestety. Dzienne studia + praca w tygodniu + siłownia no i Kobieta Ze szczerych chęci nie dam rady... Uczyć też się czasami muszę Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2008-12-11 12:34:05 Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3556 Data: 2008-12-11 12:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase a liczba powtorzen

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Jeżeli chodzi tylko o czas to wyszłoby na jedno, czy zrobimy 10 powtórzeń wolno czy 20, ale 2 razy szybciej. Tutaj dochodzi zatem kwestia ciężaru, z czego wynika, że jeśli praca w obu przypadkach miałaby trwac tyle samo, to lepiej ćwiczyć większym ciężarem i wykonać te 10 powtórzeń. Można więc wysnuć wniosek, że zakładając stały czas [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8101 Data: 2008-03-13 22:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • B A N A N

    Post
    Odżywki i suplementy

    fratki banan praca w branzy ktora sie lubi to musi byc to

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 8420 Data: 2006-09-27 23:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w której części Warszawy dokładnie (dzielnica) im czy praca w tydoniu czy też w weekendy???

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 2011-01-05 13:44:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obozy pracy dla przestępców?

    Post
    Sztuki Walki

    Praca w kopalni 1000 metrów pod ziemią (o chlebie i wodzie)

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5166 Data: 2005-07-20 18:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w odpowiednim dziale przecież... a mój post dotyczy nie tylko samego wyskoku tylko jeszcze diety i odchudzania, chciałbym może dodać, że dziś w pracy będąc do godziny 16(praca w biurze, siedząca, nie wymagająca żadnego wysiłku fiz) zjadłem 2 ciemne bułki z szynką, ogórkiem i serem topionym + 700ml powerade'a, duzo wody i chyba 2 herbaty. Na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1622 Data: 2009-02-24 19:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie , nie potrzebna nam jest osoba z prawem jazdy Praca - w jednym z naszych punktów. Zmieniony przez - Activus w dniu 2009-02-18 12:09:06

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 6946 Data: 2009-02-18 12:08:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mieśnie brzucha - dalszy rozwoj ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] traktowane w tak specyficzny sposob? przeciez w bardzo ogolnym sposob mowiac miesnie rosna od wykonanej pracy (pomijamy diete regeneracje itp.), a z tego co mi wiadomo to praca W=Fr cos alfa. kat mozemy pominac bo sie nie zmienia, przemieszczenie jest rowniez takie samo. W cwiczeniach bez obciazenia siła jaka musimy urzyc to masa własna razy [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4682 Data: 2006-03-30 12:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • większe ramię

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Tylko że czułęm się że to raczej jestem nabity nie koniecznie mięśniami:P W wakacje byłem miesiąc w Niemczech gdzie nie miałem jak i gdzie trenować poźniej ślub brata nowa praca w nowym mieście , cięzki miesiąc wrzesień i nagle zobaczyłem na początku pazdziernika że znów jestem sflaczały.... Całe szczescie od pazdziernika było więcej czasu na [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4030 Data: 2013-12-04 08:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja też dodam (chociaż post już wygasa), że należy umieć się skutecznie posługiwać tonfą, albo pałką prostą. Ochroniarz musi przeciwnika/ów obezwładnić jak najszybciej i wręcz wskazane jest, aby lał tonfą lub pałą, a nie efektownie próbował bić się na gołe pięści. Jak rozumiem praca w ochronie to nie ring bokserski! the one and the only...

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 12181 Data: 2003-01-07 22:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @cobra nie wiesz o czym mówisz (bez urazy) heh @zewwer co do tego sie zgodze, na postojach to tylko się w palnik daje, ale myśle że to już zależy od woli. Napewno jak zaczne ćwiczyć na parkingu to większość pomyśli ze mnie po***ało a dziwek nie ruszam ;D nie ma to jak samemu coś wyrwać niż płacić hehe. --- kilka spraw przemyślalem i zobacze [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2873 Data: 2011-09-15 10:41:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badań - analiza

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Praca w korpo też nie pomaga, panowie na pewno się podzielę po kilku tygodniach badaniami, jak uda się poprawic wyniki to być może komuś z podobnymi problemami to pomoże :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 317 Data: 2023-06-18 13:51:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Na libido ma też wpływ stres czy zmęczenie, zwłaszcza, że niestety to kobiety najczęściej zajmują się dziećmi i pracą w domu. Szybciej zadbałabym o dobrostan psychiczny, a potem bawiła się w podbijanie testosteronu, zwłaszcza, że jest w normie. Już pomijam fakt, że decydować powinien lekarz.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 560 Data: 2023-06-16 13:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEFENDO

    Post
    Sztuki Walki

    [...] troszkę inny bazuje raczej na uderzeniach, my proponujemy inne rozwiązania obrony na te przedstawione w filmach powyżej ( nie czytaj leprze porostu inne ), proponujemy raczej rozwiązania nie sportowe potrzebne do pracy w miejscach gdzie na kontakt fizyczny narażeni są pracownicy służb ( praca w kamizelce, z bronią, zabezpieczenia osób itp.)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5523 Data: 2012-01-11 15:18:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i na wysokim poziomie. Długość życia nie jest dla mnie na pierwszym miejscu. Zmieniony przez - xorton w dniu 9/14/2018 8:24:54 PM Zaszalales. Mnie troche pokory nauczyla praca w domach opieki. Tak ozmawialem o tej dlugosci zycia z doktorkiem znajomym, sam bedac pewnym, ze jakosc a nie dlugosc %-) A on mowi, ze kazdy najbardziej schorowany, [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 10609 Data: 2018-09-14 20:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Studia cywilne, praca w wojsku

    Post
    Sztuki Walki

    Czym się różni praca w wojsku jako cywil a jako wojskowy? I jakie są możliwości i obowiązki pracy jako cywil a jako wojskowy? I co trzeba zrobić aby po skończeniu studiów cywilnych móc pracować w wojsku jako wojskowy? Odbyć jakieś kursy, szkolenia? I czy ma na to szansę każdy czy są jakieś konkretne wymagania? Zmieniony przez - marek1995m w dniu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7006 Data: 2014-05-13 12:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muay Thai a okulary...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] sie na Ciebie rzucic... dżizus - wiem, ale po prostu nie wydaje mi sie, zeby jakis trener miał wtedy głowe do soczewek... ale - fakt, przez to, ze w bjj jest duzo obalen, 'praca' w bliskim kontakcie itp itd - soczewki moznaby (łatwiej) ominąć, niz np. w mt. (wiec, słowem, popieram dzizus'a) Tez niedługo udam sie na kontrole do okulisty - [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6186 Data: 2005-09-19 16:47:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)